informatie en uitleg met betrekking tot het klachtenpatroon |
|
|
advies over | - mictie-, defacatiehouding en toiletgedrag
- voeding- en vochtinname
- belasting / belastbaarheid
|
|
oefentherapie | - bewust maken van bekkenbodemgevoel
- trainen van spieren van bekken, bekkenbodem, buik en lage rug
- mobiliseren / stabiliseren van bekken en lage rug
- ontspanningstechnieken
- functionele oefeningen
|
|
ondersteuning van de oefentherapie door | - inwendige palpatie
- myofeedback
- elektrostimulatie
- vaginale ballon (bij vaginisme)
- pelotten (dilatatie)
| meerwaarde van palpatie en myofeedback is het kunnen geven van optimale feedback over de uitgevoerde contractie en relaxatie |
oefeningen on controle te (her)krijgen tijdens het vullen en het legen van blaas en rectum door | - blaastraining
- rectale ballontraining
| |